Comentariile sunt închise pentru SFATURI UTILE ȘI RECOMANDĂRI PENTRU CETĂȚENI ÎN PERIOADELE CANICULARE
Deplasări și protecție directă: Planificați deplasările în primele ore ale dimineții sau seara. Evitați efortul fizic intens în aer liber pe timpul zilei. Evitați aglomerațiile, expunerea la soare și efortul fizic intens între 11:00 – 18:00. Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
Hidratare și alimentație: Consumați zilnic 1,5 – 2 litri de lichide (apă, sucuri naturale, ceaiuri călduțe). Evitați băuturile cu multă cofeină sau zahăr (cafea, sucuri carbogazoase). NU consumați alcool – deshidratează accentuat și crește riscul de șoc termic. Mâncați echilibrat: fructe, legume și iaurt; evitați alimentele bogate în grăsimi.
Răcirea locuinței Închideți ferestrele expuse la soare și trageți jaluzelele sau draperiile în timpul zilei. Deschideți ferestrele doar seara, noaptea și dimineața devreme pentru a crea curenți de aer și a răci locuința. Opriți cât mai multe aparate electrocasnice mari care generează căldură suplimentară.
IMPORTNAT! NU lăsați copiii și/sau animalele de companie singuri în autoturisme! Cerți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință! Mențineți legătura cu persoanele în vârstă, vecini sau persoane cu dizabilități și oferiți-le asistență!
Să fim responsabili și să avem grijă unii de alții! În perioadele de caniculă, un gest simplu de atenție poate face diferența pentru siguranța și sănătatea celor din jur. Aveți grijă de dumneavoastră și de cei dragi!
Comentariile sunt închise pentru ATENȚIONARE METEOROLOGICĂ
🟠 COD PORTOCALIU Perioada: 27 iunie, ora 10:00 – 28 iunie, ora 10:00 Se vor semnala caniculă și disconfort termic accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși local pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime se vor încadra între 32 și 34 de grade. Noaptea va fi tropicală, cu minime ce se vor situa, în general, între 17 și 22 de grade.
🔴 COD ROȘU Perioada: 28 iunie, ora 10:00 – 29 iunie, ora 10:00 Se vor înregistra temperaturi extreme, disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 35 și 38 de grade. Noaptea va fi tropicală, cu minime ce se vor situa, în general, între 17 și 25 de grade.
În vederea preîntâmpinării unor evenimente nedorite, Primăria comunei Gălăuțaș a instituit permanența la sediul primăriei în data de 28 iunie 2026, între orele 10:00-23:00, precum și un punct de hidratare și de prim ajutor în incinta primăriei.
Vă recomandăm să evitați deplasările inutile și să vă protejați de expunerea prelungită la soare, să consumați suficiente lichide, să evitați efortul fizic intens în intervalele cu temperaturi ridicate și să acordați o atenție deosebită copiilor, persoanelor vârstnice și celor cu afecțiuni medicale.
